| lionwood.nl | Lionwood | De website beschrijft de missie van Lionwood om universele kennis en wijsheid te herontdekken en te integreren in het leven van bezoekers. Lionwood biedt een breed scala aan activiteiten, waaronder coaching, mannenretret, forest-retret, dagretret, en de Wim Hof Methode. De website presenteert testimonials van deelnemers die de retraites positief beoordelen, benadrukkend de verbindende en helende effecten. | Religie & Spiritualiteit → Spiritualiteit 4714 | wim hof methode 20 wijsheid 205 retreat 335 bewustzijn 1121 meditatie 2328 coaching 22044 | |
| kouddouchenvoordelen.nl | N.V. | Het artikel beschrijft verschillende voordelen van koud douchen, zoals stressvermindering, versterking van het immuunsysteem en het verhogen van de discipline. De website duikt in het persoonlijke verhaal van de auteur over hun ervaringen met koud douchen en koudetraining, evenals de Wim Hof Methode. De inhoudsopgave biedt een navigatie-tool om de verschillende hoofdstukken over koud douchen, de Wim Hof Methode en hoe je kunt beginnen met koudetraining te raadplegen. | Leefstijl & Gewoonten → Leefstijl 2932 | kou 12 discipline 239 immuunsysteem 266 stress 3872 | |
| silenz.nl | Silenz | De website introduceert de aanpak van de mindfulnesstrainer, ademtherapeut en coach Silenz, die individuen begeleidt naar een leven dat meer stroom en bruis bezit. Het aanbod omvat praktische technieken om negatieve gedachten los te laten, emoties te verwerken en het lichaam diep te ontspannen, met als doel innerlijke rust te herstellen. De website erkent de ervaring van veel mensen die vastzitten in een negatieve denkpatroon, en biedt hulp bij het ontspannen en loslaten van niet-helpende gewoonten. | Welzijn → Ontspanning 1037 | gedachten 461 ademhaling 554 mindfulness 1743 emotie 2131 ontspanning 3665 coaching 22044 | |
| kouclubamsterdam.nl | Kouclub Amsterdam | De club biedt een unieke ervaring waarbij mensen samen in een ijsbad stappen. Er zijn verschillende gezondheidsvoordelen aan het blootstellen aan kou, zoals een verbeterde doorbloeding en het stimuleren van de aanmaak van bruin vet. De Kouclub Amsterdam is gelegen aan de Pilotenstraat in Amsterdam. | Schaatsen & IJs → Winteractiviteiten 10 | kou 12 ijsbad 48 voordeel 406 | Noord-Holland → Amsterdam 41253 |
| dipenjoy.nl | Dip & Joy | De website beschrijft de voordelen van koudwatertherapie, zoals een boost voor de gezondheid en het versterken van het immuunsysteem. Dip & Joy biedt begeleide ice-challenges en ijsbad-workshops aan, met de nadruk op het overstijgen van de eigen comfortzone. De oprichters, Olaf en Lydia ten Napel, delen hun passie voor koudewater, ontwikkeld tijdens de Coronapandemie, en beschrijven hun achtergrond in koude- en ademtrainingen en winterzwemmen. | Outdoor Activiteiten → Natuuractiviteiten 77 | koudetraining 13 ijsbad 48 uitdaging 1340 natuur 9184 | Apeldoorn → Beemte Broekland 53 |
| dompelton.nl | N.V. Dompelbad | De website beschrijft de oorsprong van dompelbaden in Finland, waar ze oorspronkelijk ontstond door het afkoelen in natuurijs na een sauna. Het legt uit dat dompelbaden (ook bekend als dompelton, dompelbad, ijsbad of koudwaterbad) steeds populairder worden en verschillende voordelen bieden, zoals ontspanning, een energieboost en verbeterde bloedsomloop. De website beschrijft de voordelen van het gebruik van een dompelbad, waaronder een versterkt immuunsysteem en verbeterde bloedsomloop, en biedt mogelijkheden om dompelbaden op maat te bestellen. | Tuin → Zwembaden 784 | bloedsomloop 63 immuunsysteem 266 sauna 1179 ontspanning 3665 | |
| iceo.nl | ICEO | Het bedrijf begon als een passie voor gezondheid en herstel, en heeft zich nu tot doel gesteld het ijsbad toegankelijk te maken voor iedereen. De ijsbaden bevorderen herstel, versterken het immuunsysteem en trainen de mindset op een unieke manier, en zijn geschikt voor zowel binnen als buiten. Een app maakt het mogelijk om de temperatuur eenvoudig te regelen en sessies te plannen. | Leefstijl → Vitaliteit 651 | ijsbad 48 immuunsysteem 266 mindset 730 herstel 1016 app 4546 | |
| ijsbad-experience.nl | IJsbad Experience Huizen | De website beschrijft de verschillende mogelijkheden, zoals workshops voor groepen en individuele sessies, en legt de wetenschappelijke basis van de ijsbad ervaring uit. Het benadrukt de voordelen van het ijsbad, waaronder het vergroten van de mentale weerbaarheid en het verbeteren van de fysieke gesteldheid, en vermeldt de risico's. Er zijn getuigenissen van bezoekers die hun positieve ervaringen met het ijsbad en de begeleiding beschrijven, met de nadruk op de ademhalingssessies en de ontspanning die ze ervaren. | Wellness → IJsbaden 11 | ijsbad 48 ademhaling 554 ervaring 5261 groep 5348 begeleiding 10556 workshop 15839 | Noord-Holland → Huizen 1416 |
| ijs-kracht.nl | IJSkracht Secure Dynamic IT Diensten BV | De website beschrijft de voordelen van het blootstellen aan kou, zoals meer energie, verbeterde bloedcirculatie en een versterkt immuunsysteem, gebaseerd op onderzoek van het Amsterdam Medisch Centrum. IJSkracht biedt workshops, ademcoaching en maatwerk begeleiding om mensen te helpen deze methoden te leren en toe te passen, zowel individueel als voor bedrijven. De website introduceert de IJSkracht Academy, waar verschillende workshops en begeleidingsvormen aangeboden worden, passend bij de individuele behoeften van de bezoeker. | Mentale Gezondheid → Stressreductie 379 | ijsbad 48 ademcoaching 164 workshop 15839 | |
| hiestandtrainingen.nl | Hiestand Praktijkinformatie | De praktijk biedt trainingen in de Wim Hof Methode, inclusief koude blootstelling en ademhalingstechnieken. Barbara, de eigenaar, is een orthomoleculaire therapeut, Wim Hof Methode instructeur en yogadocente/ademtrainer. De praktijk biedt ook diensten met betrekking tot voeding en herstel binnen het kader van orthomoleculaire geneeskunde. | | wim hof methode 20 orthomoleculaire geneeskunde 62 therapeut 1664 yoga 3711 | Vijfheerenlanden → Ameide 97 |
| estherkoorn.nl | Esther Koorn | Esther Koorn is een Wim Hof Methode instructeur gevestigd in Schouwen-Duiveland/Zierikzee, Zeeland, die workshops en privé-sessies aanbiedt. De Wim Hof Methode is een methode bestaande uit ademhalingstechnieken, koudetraining en commitment, die volgens de website een breed scala aan voordelen biedt, zoals verbeterde weerstand en meer energie. De website biedt informatie over workshops, waaronder de Fundamentals workshop, en geeft concrete data voor toekomstige sessies. | Mentale Gezondheid → Stressreductie 379 | wim hof methode 20 ijsbad 48 retreat 335 ademhaling 554 mindset 730 workshop 15839 | Schouwen-Duiveland → Zierikzee 705 |
| hetijshof.nl | Het IJshof | De website introduceert de Wim Hof Methode als een techniek die lichaam en geest kan verbeteren, ondersteund door wetenschappelijk bewijs en steeds populairder. Het IJshof combineert ijsbaden, ademtechnieken en mindsettraining onder begeleiding van gecertificeerde Wim Hof Instructeurs, met een focus op mensgerichte begeleiding. Er worden workshops en certificeringsprogramma's aangeboden, met een trainer namens Dirk Jan die op 10 mei in Groningen een Fundamentals workshop geeft. | Wellness → Retreats 810 | ademtechniek 10 ijsbad 48 mindset 730 trainer 2181 workshop 15839 | |
| stress-debaas.nl | N/A | De workshop, onder leiding van neurokinesioloog Sébastien Klein, leert bezoekers om stress te beheersen en een onbreekbare mindset te ontwikkelen. Het lichaam heeft de potentie om stress te reguleren, maar stress, spanning en slechte voeding kunnen dit systeem verstoren, wat kan leiden tot chronische problemen. De workshop benadrukt de voordelen van ‘breathwork’, koudetraining en het beïnvloeden van het immuunsysteem, met voorbeelden van persoonlijke prestaties van Sébastien Klein (bijv. beklimmen van de Kilimanjaro). | Alternatieve Geneeskunde → Ademtherapie 211 | kilimanjaro 10 immuunsysteem 266 ademhaling 554 mindset 730 stress 3872 workshop 15839 | |
| buitenjekader.nl | buitenjekader.nl | De website beschrijft de behoefte aan ontspanning die veel mensen ervaren in een hectisch dagelijks leven, waarbij afleidingen zoals Netflix en smartphones niet voldoende effectief blijken. De Wim Hof Methode wordt gepresenteerd als een directe manier om uit het hoofd in het lichaam te komen, door middel van specifieke ademhalingstechnieken en blootstelling aan kou. De website benadrukt dat meditatie en mindfulness waardevolle tools zijn voor ontspanning, maar dat ze effectiever zijn wanneer men niet vastzit in gedachten. | Mentale Gezondheid → Stressreductie 379 | kou 12 wim hof methode 20 gedachten 461 ademhaling 554 lichaam 3315 ontspanning 3665 | |
| bodywice.nl | BodywICE | De website beschrijft de Wim Hof Methode en hoe deze kan worden toegepast om de gezondheid te verbeteren, stress te verminderen en energie te verhogen. BodywICE benadrukt de persoonlijke aandacht die wordt geboden in kleine groepen (maximaal 15 deelnemers) om de kwaliteit van de workshops te garanderen. De website presenteert positieve reviews die de effectiviteit van de methode benadrukken en de voordelen van een betere energiebalans en focus belichten. | Mindfulness → Ademhalingstechnieken 492 | wim hof methode 20 mindset 730 gezondheid 6343 energie 9034 workshop 15839 | |
| fritsdejongtherapie.nl | Frits de Jong Therapie | Frits de Jong begon als bioloog en was altijd gefascineerd door de relatie tussen de mens en de natuur, wat later leidde tot zijn interesse in oosterse energie- en meditatietechnieken. Naast zijn interesse in spiritualiteit heeft hij ook ervaring met clownwork, waarmee hij leerde om via communicatie en bewustzijn contact te maken. Hij voltooide vervolgens een opleiding Transpersoonlijke Therapie. Sinds 2015 is hij instructeur van de Wim Hof Methode, waarbij hij mensen helpt om hun lichaam en geest te verbinden, stress te verminderen en gezonder te worden, waarbij hij een oude beperkende overtuiging heeft overwonnen. | Mentale Gezondheid → Stressreductie 379 | bioloog 10 wim hof methode 20 meditatie 2328 therapie 7252 ontwikkeling 7855 communicatie 10060 | |